codziennie fit

DEBIUT - prosty trening dla początkujących bez kondycji! Dasz radę! | Codziennie Fit

SUPER START 💕 | TRENING DLA MEGA POCZĄTKUJĄCYCH | ĆWICZ BEZ FRUSTRACJI | BEZ SKAKANIA! | 30 MIN.

SZYBKI TRENING NA RAMIONA Z HANTLAMI | 10 MINUT ⌛ | MIX IT | Codziennie Fit

SZYBKI TRENING BRZUCHA 🔥| 10 MINUT ⌛ | ĆWICZENIA NA BRZUCH | MIX IT | Codziennie Fit

CARDIO STARTER - trening dla POCZĄTKUJĄCYCH bez kondycji. BEZ OBCIĄŻANIA KOLAN | Codziennie Fit

PORANNY TRENING 30 MIN. 🔥- ZACZNIJ AKTYWNIE DZIEŃ! ☀️☀️ | Codziennie Fit

STRETCHING. ROZCIĄGANIE NA STRES I SPIĘCIE | ODSTRESUJ SIĘ I WYLUZUJ 👌| 25 MIN.

TAK, powinnaś ćwiczyć, jak masz okres 🤫 dlaczego warto trenować wg cyklu? 🤔

EXPRESS ROZCIĄGANIE I MOBILNOŚĆ | Szybki stretching | Codziennie Fit

STARTER 5 - łatwy trening dla POCZĄTKUJĄCYCH, BEZ KONDYCJI. Bez skakania! | Codziennie Fit

CO JEM W CIĄGU DNIA NA REDUKCJI? | CAŁY DZIEŃ JEDZENIA - ZACZYNAMY ODCHUDZANIE 🤯

ROZCIĄGANIE FULL BODY ❤️ | POCZUJ RELAKS! | STRETCHING | 30 MIN. | Codziennie Fit

ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM | 10 MINUT | MIX IT | Codziennie Fit

Dzięki, teraz mam kompleksy👌

Przeżyłam dzień jak Taylor Swift

DANCE CARDIO 🔥 | 30 MINUT | TRENING DO MUZYKI | SPALAJ KALORIE TAŃCZĄC! 🔥 | Codziennie Fit

Proste rozciąganie - STRETCH & CHILL | stretching z alpakami! | Codziennie Fit

CARDIO DANCE x DUA LIPA | 30 MIN. | TRENING DO MUZYKI | SPALAJ KALORIE TAŃCZĄC! 🔥 | #FITJESIENZPUMA

Rozciągałam się CODZIENNIE przez 30 dni.

TOTAL CHILL | ROZCIĄGANIE | STRETCHING | Codziennie Fit

💃 DANCE CARDIO 🔥 | 20 MINUT | TRENING DO MUZYKI | SPALAJ KALORIE TAŃCZĄC! 🔥 | #FITWIOSNA

TRENING BRZUCH I POŚLADKI 💪 | 35 MIN. UJĘDRNIANIE | WYZWANIE #FITJESIENZPUMA | Codziennie Fit

ODCHUDZANIE 🍏 WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ, ŻEBY TYM RAZEM SIĘ UDAŁO 🔥 | REDUKCJA | Codziennie Fit

CO JEM W CIĄGU DNIA? 🍒 VLOG Z DNIA | Codziennie Fit